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Postado no dia 02/02/15 em Quero, posso e consigo

Oi amores, tudo bem com vocês? Hoje estou inaugurando essa nova categoria do blog, e quero estrear com o pé direito. Sendo assim, convidei a Fernanda Franciely uma garota de 22 anos, que venho acompanhando a tempo sua evolução no facebook. A Feêh é um grande exemplo de dedicação e superação, e por esse motivo escolhi ela para ser minha primeira entrevistada do quadro.
Fiquei chocada com o esforço dela, e quero compartilhar tudo isso com vocês em uma breve entrevista que vem a seguir.

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1) Por que decidiu mudar de vida?

Já tinha tentado emagrecer fazendo mil dietas malucas e nenhuma delas tinha dado certo. Meu ortopedista falou que minha coluna tava muito inflamada e que eu precisava emagrecer (eu sentia MUITA dor). Tentei fazer cirurgia bariátrica (redução de estomago), passei seis meses lutando pra conseguir a cirurgia, mas o plano de saúde negou alegando que eu tinha hipotireoidismo e precisava esperar por mais um ano para poder autorizar a cirurgia. Foi então que eu resolvi que tentaria fazer reeducação alimentar e mudaria totalmente meu estilo de vida, e mudei.

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2) Quando iniciou essa nova fase?

Dia 4 de janeiro de 2014. Nunca esquecerei essa data! *-*

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3) O que mudou desde que tomou essa iniciativa?

T-U-D-O! E quando eu digo tudo não é exagero.
Saúde – Eu vivia com problemas de saúde, sentia muita dor na coluna e nos joelhos. Hoje em dia minha saúde melhorou muuuuuito. Penso que cada dia que eu cuido da minha saúde hoje é um dia a mais que tenho pra viver.
Moda – Quando eu ia numa loja comprar roupa era uma tortura. Eu tinha que comprar a que cabia em mim, sendo ela bonita ou não. Hoje em dia eu vou à loja e passo horas provando pra ver a que mais me agrada, tenho várias opções e até com preços mais acessíveis. Agora tenho meu próprio estilo.
Vaidade – Eu sempre fui vaidosa, mas depois que emagreci minha vaidade aflorou muito. Estou amando o que vejo no espelho.
Confiança – Eu era muito insegura, sempre achava que não era capaz de fazer certas coisas, me importava muito com o que as pessoas falavam. Hoje eu sei o quanto eu sou guerreira, o quanto eu luto pra conseguir as coisas. Agora eu sei que se eu quero eu posso conseguir, basta ir a luta. E a opinião do outros eu aprendi a absorver apenas o necessário. São muitas mudanças, eu me considero uma nova pessoa.

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4) Quais os métodos que usou para emagrecer?

Reeducação alimentar – Eu cortei gorduras, frituras, massa, doces, refrigerantes e todas aquelas coisas que a gente ta cansado de saber que não é saudável. Passei a me alimentar a cada três horas e aprendi a controlar minha compulsão (antes eu só parava de comer quando realmente não cabia mais nada, chegava a passar mal).
Atividade física – Como o ortopedista não liberou academia, eu me virei como podia. Fazia caminhada, nadava na piscina do condomínio que eu morava, jogava frescobol com meu marido, dançava zumba e axé, comprei um simulador de caminhada e um stepper (colocava em frente ao computador e fazia enquanto assistia os vídeos das minhas yt favoritas). Eu me virei nos trinta e dei meu jeito de me exercitar sem academia.

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5) Você já chegou na sua meta ou pretende emagrecer mais?

Quando decidi mudar minha meta inicial era eliminar mais ou menos 10kg por ano até aos 60kg. Como no primeiro ano eu eliminei 37kg e já estou com 59kg, eu pretendo emagrecer apenas 5kg e definir o corpo.

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6) De onde vem sua inspiração?

Quando eu comecei fui na raça mesmo. Depois que perdi os primeiros quilos me empolguei e comecei a tirar mil fotos de antes e durante para fazer comparações. Ver que eu estava conseguindo me motivava e inspirava cada vez mais.

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7) O que você tem a dizer para alguém que quer mudar de vida, mas precisa de um “empurrãozinho” ?

Tire seus planos do rascunho e coloque-os em pratica. Eu posso passar o dia inteiro listando motivos pra você mudar, porém a decisão tem que partir de você! A única coisa que eu posso dizer é que vale apena acreditar em si mesmo, chegar no seu objetivo é a melhor sensação do mundo! Não se importe com a opinião alheia, acha que foi fácil pra mim? Acha que não me criticaram? Acha que não tentaram me colocar pra baixo? Tentaram me derrubar, tentaram me mostrar que eu não era capaz, tentaram me fazer desistir… Mas eu continuei firme no meu objetivo. Dentro de você existe um guerreiro, deixa ele sobressair! <3

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A mensagem principal desse quadro é “Quero, posso e consigo”, e foi isso que a Feêh fez. Ela não esperou a ajuda de ninguém, ela decidiu que queria mudar e mudou. Quero deixar meus parabéns para essa guerreira, porque apesar de tudo, sei que não é fácil mudar toda sua vida, mas todo esforço tem sua recompensa. Então, você que está lendo esse post, que sirva de exemplo para qualquer coisa na sua vida, não precisa ser necessariamente para emagrecer. Mas qualquer objetivo que você queria alcançar foco, dedicação e esforço são as chaves principais para conquistar com êxito sua meta.

Se você quiser acompanhar mais a evolução da Fernanda, ela tem um instagram e uma fanpage no facebook, onde sempre posta sobre sua rotina e suas conquistas.

Redes sociais: 
Instagram: @emagrecebelezaetal

 

Deixe seu comentário  sobre a evolução da Feêh, e sobre o que achou desse quadro. Vou tentar sempre trazer entrevista motivadoras sobre mudanças de hábitos.

Se você conhece alguém que mudou de vida, deixe um comentário indicando.

 

Mil beijos, Bellasant <3

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